Spiritualitás Blog: 2010. április

Szeretettel köszöntelek a Spirituális valóság közösségi oldalán!

Csatlakozz te is hozzánk és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz.
Várunk minden fontos infót!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 64 db
  • Blogbejegyzések - 87 db
  • Fórumtémák - 4 db
  • Linkek - 4 db

Üdvözlettel,

Spirituális valóság vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Spirituális valóság közösségi oldalán!

Csatlakozz te is hozzánk és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz.
Várunk minden fontos infót!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 64 db
  • Blogbejegyzések - 87 db
  • Fórumtémák - 4 db
  • Linkek - 4 db

Üdvözlettel,

Spirituális valóság vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Spirituális valóság közösségi oldalán!

Csatlakozz te is hozzánk és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz.
Várunk minden fontos infót!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 64 db
  • Blogbejegyzések - 87 db
  • Fórumtémák - 4 db
  • Linkek - 4 db

Üdvözlettel,

Spirituális valóság vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Spirituális valóság közösségi oldalán!

Csatlakozz te is hozzánk és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz.
Várunk minden fontos infót!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 64 db
  • Blogbejegyzések - 87 db
  • Fórumtémák - 4 db
  • Linkek - 4 db

Üdvözlettel,

Spirituális valóság vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Spirituális valóság hírei - 2010. április

A jóga arra tanít, hogy békét és elégedettséget csak akkor találhatunk, ha lényünk és létezésünk minden szintjén helyreállítjuk az egyensúlyt.

 

A jógában nem az a lényeg, hogy mennyire vagy kezdőként hajlékony.

A jóga egy önismereti út, ahol fokozatosan ismered meg tested határait és próbálod ezeket a határokat lépésről lépésre tágítani.

 

A jóga hatása elsőként abban jelentkezik, hogy visszaadja a testednek a szabad mozgás képességét. Abban segít, hogy rátalálj avaló önmagadra, hogy minden szégyenkezés nélkül tudd vállalni tetteidet.

Tovább 

A koncentráció a gondolkozás tartós összpontosítása; elmélyült és egyre mélyülő odafigyelés egy pontosan meghatározott tárgyra. 

A koncentráció lényege a saját szubjektív reakcióink, érzelmeink átmeneti "szüneteltetése".

 

A koncentrációt gyakran összetévesztik a meditációval, a kettő nem egy és ugyanaz, viszont  alkalmas arra, hogy a meditációt előkészítő gyakorlat legyen. 

 

A jól végrehajtott eredményes koncentráció előzetes "edzést" kíván. 

A koncentrációs gyakorlatok, egész személyiségünk összerendezettségének erősítésére, saját erőink fejlesztésére szolgálnak.

Tovább 

 

 

Bármikor, ha úgy érzed, életed folyamán, hogy elbizonytalanodtál, megijedtél, vagy csak egyszerűen nehéz a LÉT, csak gyere ide vissza, ülj le, pihenj meg és csináld a meditációt újra és újra.... és újra....

 

 

  


Kezdetnek alaposan szelőztess ki abban a helyiségben ahol meditálni fogsz, hagyd hogy pár percig teljesen átjárja a friss levegő.

Ülje egy kényelmes helyre, földre, vagy székre. Most erre a 20-25 percre felejts el minden, gondot, feszültséget, minden nehézséget.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu